naumenlyudmila- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя naumenlyudmila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1687 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 87,80г | Углев: 195,56г. Завтрак: Царь Хлеб Сухари Киевские, Капучино, Добряна Сыр Король Артур, Инди Буженина из Индейки, Globus Кукуруза в Зёрнах , Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Обед: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Капучино, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Фруто Няня Батончик. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naumenlyudmila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naumenlyudmila- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

naumenlyudmila-Изменение Веса