edwardzukowitz- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя edwardzukowitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1634 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 57,22г | Углев: 176,86г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Rao's Homemade Marinara Sauce, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Barilla Angel Hair Pasta. Ужин: Maple Syrup, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Hofmann Sausage German Brand Franks, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Chinese Cabbage (Pe-Tsai) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: New Belgium Brewing Ranger IPA, Emerald Smoked Almonds, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Evan Williams Whiskey. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edwardzukowitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edwardzukowitz- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

edwardzukowitz-Изменение Веса