musaa01- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1848 ккал

Жир: 81,30г | Белк: 100,40г | Углев: 196,18г. Завтрак: Dole Bananas, Great Value Bananas & Cream Instant Oatmeal, Great Value Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds) , 2% Fat Milk. Обед: Rotisserie Chicken, Rotisserie Chicken, Ole 10" Flour Tortillas, Ole 10" Flour Tortillas, Del Monte Avocado. Ужин: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Cherry Tomatoes, Dole Shredded Carrots, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Mango Chunks. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: bike ride - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса