sisvanes- Журнал, 01 май 23

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

51,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

907 ккал

Жир: 32,31г | Белк: 34,60г | Углев: 123,74г. Завтрак: Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Перекус/Другое: Pepaya, Brownies. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: cardio - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisvanes-Изменение Веса