morenahline25- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя morenahline25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

2037 ккал

Жир: 32,55г | Белк: 105,67г | Углев: 337,53г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Обед: Água com Limão, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ideal Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Перекус/Другое: Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Marilan Magic Toast Integral, Requeijão. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morenahline25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morenahline25- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

morenahline25-Изменение Веса