Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1070 ккал

Жир: 33,51г | Белк: 87,02г | Углев: 85,08г. Завтрак: Air. Обед: ABC Saus Sambal, Greenfields Keju Mozzarella, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Biskuit Keju, Dancow Fortigro Full Cream, Ubi Bakar Cilembu, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Ужин: Rum, Coklat Manis atau Gelap, Gula Merah, Kue. Перекус/Другое: Fitlife DPRO, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Telur, Nasi Putih. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса