GabrielaBh- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя GabrielaBh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1329 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 109,88г | Углев: 105,89г. Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Café. Обед: Limão, Prato Fino Arroz Integral (50g), Bullight Bife de Pernil, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Oba Coco Fresco em Lasca, Molico Triplo Zero Baunilha , Nutrigold Granola, Amendoim, Amêndoas, Ceifeiro Semente de Chia, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mãe Terra Semente de Linhaça. Перекус/Другое: Chá Verde. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabrielaBh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabrielaBh- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

GabrielaBh-Изменение Веса