912yuuta- Журнал, 30 апр 23

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1460 ккал

Жир: 29,63г | Белк: 101,62г | Углев: 187,80г. Обед: 551蓬莱豚まん. Ужин: 鶏軟骨, 卵スープ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса