SongwritingWizard- Журнал, 30 апр 23

My weight has stayed steady this past month. Just a 1.3 LB. increase, so it's time for the next stage to move down further toward my goal weight!

103,1 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг.    Еще предстоит сделать: 14,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

913 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 32,36г | Углев: 51,90г.   Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Ужин: Blackberries, Publix Cooked Sweet Ham, Publix Swiss Cheese Slices, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Calavo Avocado, Gala Apples. подробнее ...