Dogcatcher1- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

990 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 44,47г | Углев: 112,05г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Fresh Pork Sausage . Обед: Turnip. Ужин: Stouffer's Bowl-Fulls Fried Chicken & Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Wal-Mart Fresh Pineapple. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса