EudesAndrade- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

90,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

2823 ккал

Жир: 71,48г | Белк: 220,76г | Углев: 336,44г. Завтрак: Vitao Geleia de Goiaba Zero Açúcar, Beef Protein Isolate, Stevia 100% , Cacau em Pó 100%, Fermento em Pó Químico, Nozes sem Casca, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Clara de Ovo. После Завтрака: Milharina, Ovo. Обед: Macarrão Integral Cozido, Patinho Grelhado, Kit Kat. Полдник: Finisher, Prohibido, D-Ribose, Palatinose. До Ужина: Whey Concentrado Capuccino, Creatina, Banana Nanica. Ужин: Macarrão Integral Cozido, Patinho Grelhado. После Ужина: Atlhetica Best Whey Chocolate Proteico Crunchy, Nutrata Proto Bar Amendo Whey. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса