EudesAndrade- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

90,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

4271 ккал

Жир: 129,50г | Белк: 179,48г | Углев: 408,49г. Завтрак: Vitao Geleia de Goiaba Zero Açúcar, Beef Protein Isolate, Stevia 100% , Cacau em Pó 100%, Fermento em Pó Químico, Nozes sem Casca, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Clara de Ovo. После Завтрака: Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, +Mu Mukebar Cookies’N Cream. Обед: Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Patinho Grelhado, Kit Kat. Полдник: Finisher, Prohibido, D-Ribose, Palatinose. Ужин: Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Moqueca de Peixe, Antarctica Cerveja Original, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). После Ужина: Atlhetica Best Whey Chocolate Proteico Crunchy, Nutrata Proto Bar Amendo Whey. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса