samuelsteil- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя samuelsteil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1613 ккал

Жир: 63,98г | Белк: 67,28г | Углев: 196,25г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Lasanha com Carne. Ужин: Chocolate, Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samuelsteil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samuelsteil- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

samuelsteil-Изменение Веса