Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2198 ккал
|
Жир: 56,32г | Белк: 115,37г | Углев: 312,54г.
Завтрак: Kraft Cool Whip Light, Gullon Maria Cookies, Eru Gouda, Клубника, Le Chic Palissier Macarons, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Банан, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Almond Milk. Обед: Морковь, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Лосось 🍣 на гриле, Лук, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Рис Отварной, Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры Черри. Ужин: Goulu Копченая Утка 🦆, Farm Boy Belgian Bread, Kraft Cool Whip Light, Клубника, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Инжир, Банан, Dom Reserve Smoked Salmon. Перекус/Другое: Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Редис, Koyo Rice Cake NORI, Красное Яблоко, Голубика, Nordica 1% Cottage Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
