Rockiesfan- Журнал, 30 янв 15

Параметры Пользователя Rockiesfan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2015

87,1 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2015:

753 ккал

Жир: 19,92г | Белк: 78,95г | Углев: 66,05г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Обед: Papa Murphy's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza (Large). Перекус/Другое: Pineapple. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, MMX P90X3 - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockiesfan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockiesfan- Журнал, 30 янв 15

Оставить свой Комментарий

Rockiesfan-Изменение Веса