zazuvera- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1956 ккал

Жир: 81,97г | Белк: 80,02г | Углев: 205,83г. Завтрак: Café, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. Обед: Hacendado Milhojas con Nata, Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Queso Emmental, Macarrones, Carrefour Empanada de Carne, Salsa de Tomate, Maeloc Sidra Dulce, Patatotas Patatas Fritas. Ужин: Hacendado Tomate Pera, Carrefour Bio Tortilla Chips Classic , Salmón Ahumado, Hacendado Queso Gallego, Consum Pan Gallego. Перекус/Другое: Consum Pan Gallego, Carrefour Bio Noir Puur Saveur Orange (Chocolate), Lindt Chocolate Negro 85%, Café, Leche Entera. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса