bamimusubi- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

753 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 67,41г | Углев: 50,93г. Завтрак: Café con Leche de Soja. Обед: Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Dorada, Hacendado Gazpacho Tradicional. Ужин: Salmón Ahumado, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Hacendado Queso Cremoso Azul, Hacendado Pan Tostado Clásico. Перекус/Другое: Fresas, Goma de Mascar (sin Azúcar). подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса