naumenlyudmila- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя naumenlyudmila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1605 ккал

Жир: 55,33г | Белк: 100,10г | Углев: 178,89г. Завтрак: Панчо Торт Лавандовый, Капучино, Инди Буженина из Индейки, Сыр Бри, Замороженная Малина, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Щедрые Хлебцы Гречневые, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Капучино, Суп с Крапивой, Курицей и Яйцом. Ужин: Замороженная Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naumenlyudmila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naumenlyudmila- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

naumenlyudmila-Изменение Веса