Egorov Slava- Журнал, 30 янв 15

Параметры Пользователя Egorov Slava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2015

91,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2015:

1329 ккал

Жир: 36,70г | Белк: 156,06г | Углев: 90,32г. Завтрак: Зеленый Чай, Каша Овсяная, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Кленовый Сироп, Зеленый Чай, Редис, Красное Яблоко. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Egorov Slava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Egorov Slava- Журнал, 30 янв 15

Оставить свой Комментарий

Egorov Slava-Изменение Веса