Anna Andreewna- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1557 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 55,09г | Углев: 213,74г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Обед: Капуста, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Зарядка - 1 час, Приготовление Пищи - 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса