съела почти 1 кг салата на ночь, практически без последствий 🤣🤣🤣 я теперь на 1.5% состою из салата
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 63,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1962 ккал
|
Жир: 63,96г | Белк: 124,72г | Углев: 219,17г.
Завтрак: Мёд, Банан, Петелинка Филе Медальон, Авокадо Авокадо Хасс, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пекинская Капуста, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Яйцо, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной", Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Обед: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Хуторок Творог 5%, Груша, Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Ужин: Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, Дикси Кабачок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|