arteksivak- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя arteksivak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1357 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 126,20г | Углев: 80,73г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный). Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Lean Protein Shake Chocolate. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arteksivak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arteksivak- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

arteksivak-Изменение Веса