Alina2003svir- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1406 ккал

Жир: 51,53г | Белк: 108,42г | Углев: 125,76г. Завтрак: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярче Яйцо, Haas Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Молочный Шоколад "Ozera" с Фундуком, Салат с зелёным луком, Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Молочный Шоколад "Ozera", Салат с зелёным луком, Майский Чай Черный в Пакетиках. Перекус/Другое: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Зарядка - 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса