Jo Bitoh.s- Журнал, 30 апр 23

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1680 ккал

Жир: 87,21г | Белк: 70,57г | Углев: 149,90г. Завтрак: エスプレッソコーヒー, はま寿司まぐろ. Обед: ローソン元気豚のカツサンド. Ужин: ケイエス牛かつ串. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса