giselekurt- Журнал, 29 апр 23

Nunca me aconteceu isso comigo, mais acabo de levantar ,terminei meu jejum de 16hs e subi na balança deu 1.4kg menos, não estou nem acreditando justo hj que estou no segundo dia da alimentação forte, estou fazendo meus exercicios, caminhada, tudo certinho então eu me sinto merecedora desse avance

103 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 29 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

869 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Кардио - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...