thiagostefani- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

2085 ккал

Жир: 74,01г | Белк: 167,71г | Углев: 183,53г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Обед: KFC Tirinha Receita Secreta, Batata Inglesa Crua, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Itambé Iogurte Fit Maçã. Перекус/Другое: Boachá Requeijão Cremoso, Sol Brilhante Queijo tipo Cottage, Pernil Assado, Milani Pão de Forma Integral. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса