mingram- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

109,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1165 ккал

Жир: 44,48г | Белк: 72,52г | Углев: 114,60г. Завтрак: Watermelon, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Watermelon, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Ужин: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Rotini, Shrimp. подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса