ldcmocorrea- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя ldcmocorrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1800 ккал

Жир: 74,43г | Белк: 80,47г | Углев: 213,43г. Завтрак: Azeite de Oliva, Hortifruti Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Polenguinho Polenguinho Light, Carrefour Pão Francês Integral. Обед: Polenguinho Polenguinho Light, Palmito, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carrefour Atum Ralado Ao Natural, Macarrão Integral. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (30g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bom Porto Bacalhau Desfiado, Mandioca Cozida. Перекус/Другое: Casas Pedro Mix Nuts, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana, Abacate. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ldcmocorrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ldcmocorrea- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

ldcmocorrea-Изменение Веса