NosureImthereyet- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1355 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 50,30г | Углев: 155,55г. Завтрак: Lowfat Bran Muffin with Fruit. Обед: Balderson Old Cheddar Cheese, Breton Multigrain Crackers, Canned Oysters. Ужин: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Stouffer's Shrimp Alfredo. подробнее ...

3187 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 9 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса