Fvperes- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

5a Semana

Esta semana eu sai um "pouco" da dieta, teve almoço de trabalho e comi carbs mais a vontade e parece que depois disto tudo voltou.. A vontade de comer mais a dificuldade de controlar a compulsão e tudo mais.

Resultado não perdi peso e ainda ganhei umas 600g.

Mas o importante é começar tudo de novo esta semana.

142,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1366 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 142,55г | Углев: 54,43г. Завтрак: Alcatra, Café. Обед: Tomates, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras. Ужин: Madero Cheese Chiken Fit, Madero Hambúrguer Bovino. Перекус/Другое: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Morangos, Syntrax Whey Shake. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса