Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2205 ккал
|
Жир: 50,31г | Белк: 101,20г | Углев: 344,08г.
Завтрак: Папайя, President's Choice Milk Chocolate with Raisins & Almonds, Cream Of Rice Каша, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Банан, Kirkland Signature Almond Milk. Обед: Rudolph's Organic 🫐 Spread, Инжир, Огурец (с Кожурой), Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Банан, Голубика, Dom Reserve Smoked Salmon, Вафли 🧇. Ужин: Капуста Белокочанная, Редис, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Classico Sweet Basil Marinara Sauce, Лук, Naturegg Simply Egg Whites, Green Giant Sweetlet Peas, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Green Giant Niblets Corn. Перекус/Другое: Gullon Maria Cookies, Le Chic Palissier Macarons, Банан, Инжир, Голубика, Nordica 1% Cottage Cheese, Манго, Chapman's Triple Berry Sorbet, Mehadrin Dates. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
