ColleenS713- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1570 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 94,10г | Углев: 103,39г. Завтрак: Birch Benders High Protein Pancakes, Now Real Foods Chia Seeds, Sports Research Collagen Peptides, Unsweetened Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half, Vital Farms Brown Eggs. Обед: Pineland Farms Ground Beef 90/10, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Breadsmith Sourdough Bread, Olive Oil, Grape Tomatoes, Carrots. Ужин: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast, Chicken Wing. Перекус/Другое: Alter Eco Deep Dark Salted Burnt Caramel Organic Chocolate, Lamarca Prosecco, Yasso Frozen Greek Yogurt - Loco Coco Caramel, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса