Ariana Freitas2- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

110 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

680 ккал

Жир: 31,07г | Белк: 73,21г | Углев: 25,72г. Завтрак: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Café, Amendoim, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Обед: Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Carne de Porco do Lombo (Filé). подробнее ...

3488 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, HIIT - 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса