Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1618 ккал
|
Жир: 78,51г | Белк: 110,44г | Углев: 117,00г.
Завтрак: Hacendado Cereales Rellenos sin Gluten, Aldi Crema Suave de Cacahuete, Kiwi, Ligeresa Margarina, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, HiperDino Jamón Serrano Finas Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Обед: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Verduras al Vapor, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Jamoncitos de Pollo, Aceite de Oliva. Ужин: Chia, GutBio Crema Vegetariana Berenjena , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Aguacate, DIA Pasas Sultanas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Natillas +Proteínas Vainilla, Hacendado Harina de Arroz, Clara de Huevo, MyProtein Vegan Protein Blend, Aldi Crema Suave de Cacahuete, Nocilla Nocilla 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
