nineles- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя nineles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1794 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 56,69г | Углев: 237,25г. Обед: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Картофель Отварной, Пшеничный Хлеб, Гуляш из Индейки, Чай. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба , Вятич Пиво Темное Трифон Стаут, Махеевъ Майонез Провансаль, Редис, Мираторг Свинина Лопатка. Перекус/Другое: Вкуснотеево Сметана 15%, Сахарный Песок, Ашан Клубника Свежая. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 35 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 23 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineles- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

nineles-Изменение Веса