bamimusubi- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

57,8 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1423 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 101,50г | Углев: 130,16г. Завтрак: Café con Leche de Soja. Обед: Frey Crunchy Clouds Caramelo Salado, Queso Gorgonzola, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Ужин: Hacendado Saladitos, Tomates Cherry, Hacendado Queso Cremoso Azul, Salmón Ahumado, Hacendado Pan Tostado Clásico. Перекус/Другое: Arándanos, Fresas, Bizcocho, Café con Leche de Soja, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Bizcocho. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса