Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2169 ккал
|
Жир: 71,53г | Белк: 181,19г | Углев: 224,29г.
Завтрак: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Wassermelone, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Multi-Mineral, Rote Beete, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
