Lizzy E- Журнал, 30 янв 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2015

62,8 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2015:

1563 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 41,79г | Углев: 228,01г. Завтрак: Innocent Super Smoothie Antioxidant, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Minvita Baobab Superfruit Powder. Обед: Morrisons NuMe Mexican-Spiced Chicken & Bean Soup, Tesco Easy Peeler Satsuma, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce, Organix Pureed Apple and Cherry Pot. Ужин: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Vegetable Quarter Pounders in Crispy Crumb Coating. Перекус/Другое: Milky Way Milky Way Bar, Milk Chocolate, Demet's Turtles (Sugar Free), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Чтение - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 30 янв 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса