Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1834 ккал
|
Жир: 50,84г | Белк: 190,41г | Углев: 154,79г.
Завтрак: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 0,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Селяночка Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза. Ужин: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Лук, Кабачок, Брокколи. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
