Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
820 ккал
|
Жир: 15,32г | Белк: 104,41г | Углев: 78,07г.
Завтрак: Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Honey Kid Пюре Яблоко-Черника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Лимон, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Ужин: Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Грейпфрут, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
inalovna🤷♀️-Изменение Веса
|
