Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3879 ккал
|
Жир: 186,74г | Белк: 106,60г | Углев: 446,81г.
Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Приправыч Разрыхлитель, Fit Parad Стевия, Корица, Олейна Масло Растительное. Перекус/Другое: Банан, Ивашкино Печенье Сдобное "Песочное", Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Elvan Today Donut Cake with Cocoa, Кириешки Light Сливочный Сыр, Киндер Киндер Делис, Ильинские Лимонады Лимонад Фейхоа, НК Сити Эклер со Сгущенным Молоком, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Молочный Мир Сырок Глазированный Картошка, Киндер Макси, Пикник Батончик, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Бахетле Закуска Тещин Язык, Амур Бройлер Сытные Сосиски, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Настоящий Пломбир Пломбир, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Akari Miko-Изменение Веса
|
