Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 66,40г | Белк: 94,11г | Углев: 188,52г.
Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе, Бальзам "Стрижамент", Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Берёзка Сыр Полесский, Данон Творожок, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Санта Бремор Мясо Мидии Чилийской в Заливке, Картошка Вареная. Ужин: Лента Яблоко, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью, Бавария Пиво Безалкогольное. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
