winnie13991- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1274 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 94,85г | Углев: 67,74г. Завтрак: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿. Обед: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, Arla 艾曼塔切片乾酪, 愛之味水煮鮪魚片, 義美義美蛋餅皮, 雞蛋（整個）. Ужин: 優菓甜坊黑糖豆花, 蚵仔湯, 蚵仔煎. Перекус/Другое: 金門酒廠 38度金門高粱酒, 大成紹興醉雞嫩雞胸. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса