Rafa.Santos27- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

87,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1323 ккал

Жир: 33,42г | Белк: 43,45г | Углев: 217,26г. Завтрак: Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo Frito, Café com Açúcar, Natville Requeijão Cremoso Light , Pão Francês. Обед: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Tomates. Ужин: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Banana Prata, Café com Açúcar, Quiabo Cozido, Cuscuz (Cozido), Natville Requeijão Cremoso Light , Ovo Frito. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Natville Requeijão Cremoso Light , Banana Prata, Sinhá Maria Tapioca. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса