glovetosaori- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

806日目

週末の朝は重いですね

51,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1117 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 61,72г | Углев: 161,29г. Обед: カークランドシグネチャーオーガニック　イエロースイートコーン, 焼き芋, 玉ねぎ, RASKAS クリームチーズ, ニンジン. Ужин: サケ, にんにく, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆. Перекус/Другое: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. подробнее ...

1306 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса