Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1343 ккал
|
Жир: 61,69г | Белк: 85,42г | Углев: 113,64г.
Завтрак: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо, Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Обед: Haribo Маршмеллоу, Лента Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Российский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ. Ужин: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез Оливковый 67%, Печень Куриная в Сметане, Яшкино Классический Крекер, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Манкой, Лэнд Яблоки Лиголь, Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
viktoriiaisaeva-Изменение Веса
|
