Frnd- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя Frnd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1120 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 79,43г | Углев: 95,91г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Molho Thousand Island para Saladas, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Полдник: Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Banana Prata. Ужин: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frnd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frnd- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

Frnd-Изменение Веса