morenahline25- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя morenahline25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

101,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

2070 ккал

Жир: 66,53г | Белк: 65,09г | Углев: 306,01г. Завтрак: Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Café com Leite e Açúcar. Обед: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bordon Salsicha Ao Molho, Adria Macarrão Ninho 3. Ужин: Oderich Salsicha Ao Molho, Adria Macarrão Ninho 3. Перекус/Другое: Vitarella Delicitá Cristal, Vitamina de Abacate, Bauducco Colomba Pascal Snickers, Fini Tubes Super Gigante. подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morenahline25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morenahline25- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

morenahline25-Изменение Веса