siegfoco- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя siegfoco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

150 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

2197 ккал

Жир: 87,95г | Белк: 107,51г | Углев: 240,74г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Pronto Classic, Heinz Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Обед: Cacau Show Trufa Tradicional, Fanta Fanta Laranja, Macarrão, Batatas Fritas, Friboi Lagarto, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: KFC Tirinha . подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siegfoco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siegfoco- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

siegfoco-Изменение Веса