travfourr- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя travfourr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

98,6 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

2939 ккал

Жир: 114,83г | Белк: 321,63г | Углев: 173,33г. Завтрак: Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Tea (Brewed), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Goldhen Grade A Large Egg. Обед: Ground Turkey (Cooked), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Ужин: Double Cheeseburger on Bun. Перекус/Другое: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Expo Fresh Strawberries, Species Isolyze, Tone It Up Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

travfourr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

travfourr- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

travfourr-Изменение Веса